Une bonne journée commence toujours par un bon sommeil !
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Vous vous réveillez fatigué. Le dos tendu, la tête lourde, l'impression de ne pas avoir vraiment récupéré. Vous avez peut-être essayé de changer d'oreiller, de couette, d'heure de coucher. Mais le problème vient peut-être d'ailleurs et la solution est plus simple que vous ne le croyez.
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